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주간 식단표
구분
일 (05/10)
05월 10일 (일요일)
월 (05/11)
05월 11일 (월요일)
화 (05/12)
05월 12일 (화요일)
수 (05/13)
05월 13일 (수요일)
목 (05/14)
05월 14일 (목요일)
금 (05/15)
05월 15일 (금요일)
토 (05/16)
05월 16일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
누룽지국,
돈민찌두부조림,
단호박샐러드,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
561kcal
쌀밥/흰죽,
맑은미역국,
우민찌야채볶음,
무나물,
연두부&양념장,
배추김치
아침식사
559kcal
쌀밥/흰죽,
근대된장국,
새우살스크램블에그,
호박볶음,
깻잎지무침,
배추김치
아침식사
564kcal
쌀밥/흰죽,
무채국,
두부구이&양념장,
맛살숙주볶음,
땅콩조림,
배추김치
아침식사
570kcal
쌀밥/흰죽,
북어국,
돈민찌야채볶음,
잔멸치볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
572kcal
쌀밥/흰죽,
콩나물국,
계란찜,
시금치나물,
감자샐러드,
배추김치
아침식사
568kcal
쌀밥/흰죽,
누룽지탕,
돈채피망굴소스볶음,
참치무조림,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
565kcal
점심
잡곡밥/오리살죽,
황태국,
훈제오리숙주볶음,
감자채볶음,
호박나물,
배추김치
점심식사
629kcal
잡곡밥/생선살죽,
동태찌개,
돈육장조림,
새송이버섯볶음,
열무무침,
배추김치
점심식사
635kcal
잡곡밥/오리살죽,
감자수제비국,
닭갈비,
쑥갓두부무침,
청경채나물,
배추김치
점심식사
628kcal
잡곡밥/소고기죽,
소고기콩나물비빔밥,
들깨미역국,
메추리알장조림,
청포묵김가루무침,
열무김치
점심식사
619kcal
잡곡밥/야채죽,
건새우아욱국,
돈육카레소스,
고기만두찜,
오이생채,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥/계란야채죽,
새우젓무채국,
돈육간장불고기,
상추쌈&쌈장,
숙주나물무침,
배추김치
점심식사
634kcal
잡곡밥/브로컬리죽,
양송이스프,
함박스테이크&파인&소스,
브로컬리두부무침,
양배추샐러드&드레싱,
배추김치
점심식사
626kcal
저녁
잡곡밥/닭죽,
콩나물국,
닭살겨자냉채,
고구마조림,
얼갈이무침,
배추김치
저녁식사
570kcal
잡곡밥/계란죽,
계란국,
간장불고기,
어묵볶음,
치커리무침,
배추김치
저녁식사
560kcal
잡곡밥/감자죽,
김치유부국,
동그랑땡피망조림,
감자채볶음,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
568kcal
잡곡밥/닭죽,
열무된장국,
생선까스&타르소스,
새송이버섯볶음,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
572kcal
잡곡밥/미역죽,
감자양파국,
계란장조림,
시래기된장지짐,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
563kcal
잡곡밥/버섯죽,
호박새우젓국,
닭볶음탕,
도토리묵&양념장,
무나물,
배추김치
저녁식사
565kcal
잡곡밥/생선살죽,
들깨버섯국,
고등어구이,
시래기된장지짐,
오이무침,
배추김치
저녁식사
559kcal
오후간식
후레쉬베리,
주스
오후간식
꼬지어묵우동
오후간식
카스텔라,
요구르트
오후간식
요플레,
쌀과자
오후간식
제철과일
오후간식
프렌치토스트,
두유
오후간식
꿀호떡,
주스
오후간식
당뇨
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
경관
뉴케어,CP10
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